Poulet légumes boulgour

Etape 1 /4

Émincer oignons et ail Dorer Ajouter poulet émincé Dorer

• 500g Émincé de poulet
• 2 Oignons moyens
• 3 Gousses d 'ail
• 3càs Huile

Etape 2 /4

Ajouter tous les légumes Dorer Verser tomates, boulgour et bouillon

• 2 Courgettes
• 3 Poivrons
• 250g Boulgour
• 50cl Bouillon de légumes
• 1 Petite boîte tomates concassées

Etape 3 /4

Assaisonner Fermer le Cookeo

• 1pincée Piment d'Espelette
• Sel
• Poivre

Etape 4 /4

En fin de cuisson, contrôler assaisonnement et mijoter pour évacuer le bouillon superflu