Recette de Vbad

Pancakes Healthy

Name: Pancakes Healthy
Total time: 14 min
Yield: 2
Ingredients: 2 Oeufs; 2 Bananes; 150g Farine; 1sachet Levure chimique; 1càs Miel; 2càs Huile de coco

4.5/5 -

7 Avis

Temps Total 14min

Préparation
4min
Cuisson
10min
Repos
0min

Appareils compatibles (20)

Ingrédients

2 personnes

2 Oeufs
2 Bananes
150 g Farine
1 sachet Levure chimique
1 càs Miel
2 càs Huile de coco

Accessoires

Couteau pour pétrir/concasser

Préparation

Etape 1 /3

Découper les bananes en rondelles et mettez les dans le bol muni du pétrisseur avec les œufs cassés Au bout des 1m30 racler les parois si il reste de la banane puis remettez 20s à V8

2 Oeufs
2 Bananes

Couteau pour pétrir/concasser

Etape 2 /3

Ajouter au mélange les 150g de farine, le sachet de levure chimique et la cas de miel puis lancer le programme

150g Farine
1sachet Levure chimique
1càs Miel

Couteau pour pétrir/concasser

Etape 3 /3

Dans une poêle mettez 2 cas d’huile de coco extra vierge ( plus saine mais vous pouvez utiliser n’importe quelle huile de cuisson) puis formez des petites tas que vous étalez légèrement dans votre poêle. 3min de chaque côté et vous allez vous régaler !