Pancake protéiné healthy

Etape 1 /4

Écraser la banane à la fourchette

• 1 Banane

Etape 2 /4

Mettre la banane écrasée dans le bol équipé du hachoir ultrablade avec tous les autres ingrédients sauf le chocolat afin d'obtenir une pâte

• 60g Flocons d'avoine
• 50g Skyr
• 20cl Boisson d'avoine
• 2 Oeufs
• 30g Whey protein(facultatif)
• 5g Levure chimique
• 20g Sirop d'agave

• Couteau hachoir « Ultrablade »

Etape 3 /4

Ajouter les pépites de chocolat

• 20g Pépites de chocolat noit

Etape 4 /4

Laisser reposer la pâte au frigo 30 minutes