Poulet soja miel

Etape 1 /7

Couper les blancs de poulet en morceaux et dans un bol mélangé avec la maïzena, réserver

• 4 Blanc de poulet
• 1càs Maïzena

Etape 2 /7

Couper l’oignon en deux

• 1 Oignon

• Couteau hachoir « Ultrablade »

Etape 3 /7

Ajouter l’huile d’olive

• Mélangeur

Etape 4 /7

Ajouter le poulet en morceau

• 4 Blanc de poulet
• 1càs Maïzena
• 1càs Huile d’olive

• Mélangeur

Etape 5 /7

Dans un bol mélanger le soja, le miel, le vinaigre, le ketchup et l’ail

• 3càs Sauce soja salée
• 1càs Miel
• 1càs Vinaigre
• 2càs Ketchup
• 1càc D’ail

Etape 6 /7

Ajouter la sauce sur le poulet avec l’eau, sel et poivre

• 15cl D’eau
• Sel, poivre

• Mélangeur

Etape 7 /7

Accompagné de pâtes, je vous souhaite une bonne dégustation