Smoothie bowl tropical exquis

Etape 1 /4

Congelez les morceaux de mangue pendant 4 h si vous utilisez de la mangue fraîche. Si vous êtes pressés, utilisez de la mangue surgelée.

• 80g Mangue congelée

Etape 2 /4

Mettez tous les ingrédients dans l’appareil en commençant par l’ananas. Réservez quelques morceaux de mangue pour la décoration, ainsi que les graines de citrouille, de lin et les cranberries.

• 80g Ananas frais
• 80g Mangue congelée
• 15cl Eau de coco
• 0.5càc Coriandre fraiche

Etape 3 /4

Vissez les lames sur la gourde et fixez-la sur la base. Mixez !

Etape 4 /4

Adaptez la quantité de coriandre à vos goûts. N’hésitez pas à adapter la quantité de sucre en ajoutant par exemple du sirop d’agave. Décorez le smoothie bowl avec des morceaux de mangue, les graines de citrouille et de lin et les cranberries.

• 80g Ananas frais
• 1càc Graines de citrouille
• 0.5càc Graines de lin
• 1càs Cranberries déshydratées