Smoothie bowl framboises

Etape 1 /5

Préparez les ingrédients.

• 100g Bananes
• 50g Fromage blanc
• 60g Framboises
• 20g Flocons d'avoine
• 1 Jus de citron vert
• 1càs Graines de chia
• 4cl Lait
• Framboises, bananes ou fruits rouge

Etape 2 /5

Mettez tous les ingrédients dans l’appareil en commençant par les bananes.

• 100g Bananes
• 50g Fromage blanc
• 60g Framboises
• 20g Flocons d'avoine
• 1 Jus de citron vert
• 1càs Graines de chia
• 4cl Lait

Etape 3 /5

Vissez les lames sur la gourde et fixez-la sur la base. Mixez !

Etape 4 /5

Pour ajuster la fluidité de votre smoothie bowl selon vos préférences, vous pouvez simplement ajouter un peu plus de lait pour le rendre plus liquide, ou ajouter des ingrédients congelés (comme des fruits ou des glaçons) pour le rendre plus épais et crémeux. N’hésitez pas à adapter la quantité de sucre en fonction de vos goûts en ajoutant par exemple du sirop d’agave.

Etape 5 /5

Décorez avec des fruits et des graines.

• Framboises, bananes ou fruits rouge