Pancake Healthy (flocon d’avoine)

Etape 1 /6

Mettre les flocons d’avoine dans le bol et mixer. Vitesse 10/15s

• 175g Flocons d’avoine

• Couteau hachoir « Ultrablade »

Etape 2 /6

Réserver les flocons d’avoine puis placer les morceaux de pommes coupés en quartier (préalablement épluchés et épépinés) dans le bol et mixer. Vitesse 10/15s

• 2 Pommes

• Couteau hachoir « Ultrablade »

Etape 3 /6

Ajouter tous les ingrédients dans la cuve, y compris les flocons d’avoine et mixer. Vitesse 6/1minute

• 3 Œufs
• 1càc Levure chimique
• 2càs Miel
• 175g Flocons d’avoine
• 200g Lait
• 2 Pommes
• 3càs Huile végétale

• Couteau hachoir « Ultrablade »

Etape 4 /6

Racler avec la spatule et mixer de nouveau. Vitesse 5/15s

• Couteau hachoir « Ultrablade »

Etape 5 /6

Préchauffer une poêle avec un peu d’huile (huile de coco pour ma pars). Puis disposer des petites quantités à l’aide d’une louche pour former les pancakes.

Etape 6 /6

Laisser jaunir puis retourner. Une fois cuit, garnir des ingrédients que vous voulez.