Pâte à crêpes aux graines de chia
- Temps Total 15min
- 5min
Préparation - 0min
Cuisson - 10min
Repos
Ingrédients
2 personnes
1 càs de graines de chia
2 c. à s. d’eau
100 g de farine
1 c. à c. d’huile de coco
1 c. à s. de sucre en poudre
225 ml de lait d’amande
Préparation
Etape 1 /6
Dans un petit récipient, mélanger les graines de chia avec l’eau et laisser reposer 10 minutes.
Etape 2 /6
Ajouter les graines de chia gonflées, la farine, l’huile de coco et le sucre dans le bol du blender. Ajouter le lait d’amande.
Etape 3 /6
Fermer le couvercle et sélectionner le programme indiqué, pendant 2 minutes. Lancer le programme.
Etape 4 /6
Faire chauffer une poêle à crêpes et huiler-la légèrement.
Etape 5 /6
Verser un peu de pâte au centre de la poêle et répartissez-la. Faire cuire 2 minutes de chaque coté.
Etape 6 /6
Servir ces crêpes avec une confiture maison ou saupoudrées de cassonade.