Boulgour tomate

Etape 1 /4

Coupé les oignons et les mettre à blanchir , Et ajouter les tomates pelé couper en dès

• 1 Oignons
• 1 Boites de tomates pelé

Etape 2 /4

Ajouter le boulgour puis mélanger

• 250g Boulgour

Etape 3 /4

Ajouter le coulis de tomate, Salé poivré et mètre le paprika selon votre goût

• 200ml Tomacoulis
• Sel
• Poivre
• Paprika

Etape 4 /4

Ajouter les knaki a la volail coupé en morceaux puis Couvrir d'eau et mettre sous pression 12 mn ( nous l'aimons moelleux)

• 10 Knaki volailles
• 650ml D'eau