Recette de Fresch

Barres de céréales

Name: Barres de céréales
Total time: 36 min
Yield: 12
Ingredients: 100g Dattes dénoyautées; 100g Noix,ou noisettes ou.amandes; 50g Noix de coco; 2 Bananes; 2g Sel; 1càc Cacao non sucré ou cannelle; 100g Flocons d’avoine

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Temps Total 36min

Préparation
5min
Cuisson
31min
Repos
0min

Appareils compatibles (20)

Ingrédients

12 pièces

100 g Dattes dénoyautées
100 g Noix,ou noisettes ou.amandes
50 g Noix de coco
2 Bananes
2 g Sel
1 càc Cacao non sucré ou cannelle
100 g Flocons d’avoine

Accessoires

Couteau hachoir « Ultrablade »

Préparation

Etape 1 /4

Mettre les dattes dénoyautées dans le bol avec le couteau hachoir. Lancer le programme manuel vitesse 12 pendant 30 secondes. Racler les bords.

100g Dattes dénoyautées

Couteau hachoir « Ultrablade »

Etape 2 /4

Ajouter tous les autres ingrédients. Vitesse 12 pendant 30 secondes

100g Noix,ou noisettes ou.amandes
50g Noix de coco
2 Bananes
2g Sel
1càc Cacao non sucré ou cannelle
100g Flocons d’avoine

Couteau hachoir « Ultrablade »

Etape 3 /4

Allumer le four sur 180 degrés. Verser la préparation dans un moule de 20x20 cm. Le moule doit être huilé et chemisé de papier cuisson. Avec un couteau, prédécoupé des barres avant de mettre au four.

Etape 4 /4

Laisser cuire 30-40 minutes. Laisser refroidir. Conserver dans une boîte hermétique, de préférence au frais. Se conserve 1 semaine