Émincé de poulet aux légumes

Etape 1 /4

Couper les oignons en fines lamelles et émincer l'ail. Ajouter de l'huile et mettre à dorer. Une fois prêt ajouter la viande faites la saisir

• 1 Oignon
• 3 Gousses d'ail
• 300g Émincé de poulet

Etape 2 /4

Ajouter les poivrons coupés finement laisser revenir 5min

• 3 Poivrons ( vert/jaune/rouge )

Etape 3 /4

Ajouter ensuite les courgettes coupées de 3mm d'épaisseur ( pour une cuisson plus rapide) et faite revenir 10min en remuant de temps en temps pour eviter que ça crame

• 3 Ou 4 courgettes (suivant la taille)

Etape 4 /4

Ajouter ensuite les tomates en boîte épluchées ( attention à ne pas mettre trop de jus ) mélanger et voyais quand la quantité du jus diminue ajouter la sauce a la quantité que vous jugez nécessaire. Mélanger et mettre sur maintenir au chaud 10 min ça suffit largement

• 1 Petite boîte de tomates pelées
• Sauce worcestershire