Quiche aux légumes sans pâte

Etape 1 /4

Raper

• 4 Courgettes

• Découpe légumes

Etape 2 /4

Les cuire au panier vapeur

• 4 Courgettes

• Panier vapeur

Etape 3 /4

Ajouter tous les ingrédients dans la cuve du companion et melanger

• 60g Farine
• 2 Œufs
• 100g Fromage à l’ail
• 75g Fromage râpé
• 200ml Lait
• 70ml Crème
• 4 Courgettes
• Basilic
• Sel
• Poivre
• Ciboulette

• Mélangeur

Etape 4 /4

Préchauffer le four à 200 degré pendant 10 minutes. Mettre l’appareil dans un plat de 20cm de diamètre et faire cuire pendant 35-40 min.