Dhal Facile Rapide

Etape 1 /5

Couper grossièrement l’oignon mettre l ail

• 2 Oignons
• 1 Gousse d’ail

• Couteau hachoir « Ultrablade »

Etape 2 /5

Ajouter l’huile les épices

• 2 Oignons
• 1càc Coriandre en poudre
• 2càs Huiled’olive
• 1càs De curry
• 1càc Cumin en poudre

• Mélangeur

Etape 3 /5

Ajouter les lentilles le concentré de tomate

• 300g Lentilles corail
• 1càs Concentré de tomate

• Mélangeur

Etape 4 /5

Ajouter le lait deCoco le bouillon de légumes

• 30cl Laitdecoco
• 25cl Bouillon de legumes
• Sel poivre

• Mélangeur

Etape 5 /5

Ajouter les épinards

• 150g De pousses d’epinard